ความงาม สุขภาพ เรื่องทั่วไป

เมล็ดองุ่นกินได้ไหม

เมล็ดองุ่นกินได้ไหม โดยส่วนใหญ่ของคนที่รับประทานองุ่นมักจะมีการคายเมล็ดทิ้ง และก็มีหลายท่านที่เกิดความสงสัยว่าอันที่จริงแล้วเมล็ดองุ่นสามารถรับประทานเข้าไปในร่างกายได้ไหม จากที่เราเราไปค้นหาเกี่ยวกับคำแนะนำทางการแพทย์พบว่า เมล็ดองุ่นสามารถรับประทานได้ไม่ก่อให้เกิดอันตราย แต่ที่ดีกว่านั้นนั่นคือเมล็ดองุ่นยังมีประโยชน์ดีต่อร่างกายช่วยในเรื่องของการชะลอความแก่ชราเพราะเมล็ดองุ่นนั้นมีสารที่ชื่อว่า “OPC” (Oligomeric Proanthocyanidin) ซึ่งถือเป็นสารที่มีสรรพคุณช่วยในเรื่องของการต่อต้านอนุมูลอิสระในร่างกายซึ่งสารตัวนี้นี่เองจะช่วยชะลอความเสื่อมของเซลล์ในร่างกาย ตั้งปกติแล้วเราสามารถพบสาร “OPC” ได้จากวิตามินซีและวิตามินอี และสำหรับเมล็ดองุ่นเราจะสามารถพบสารตัวนี้ได้สูงมากกว่าวิตามินซีถึง 20 เท่า  และสูงกว่าวิตามินอีถึง 50 เท่า แต่การทานเมล็ดองุ่นเพื่อให้ได้ประโยชน์เช่นนี้จำเป็นต้องเคี้ยวเมล็ดองุ่นก่อนรับประทานด้วย สารสกัดจากเมล็ดองุ่นสารสกัดจากเมล็ดองุ่น (Grape Seed) อย่าที่เราได้ทราบแล้วว่าเมล็ดองุ่นนั้นจะมีสารที่ดีในเรื่องของการต่อต้านอนุมูลอิสระ แต่การทานเมล็ดองุ่นยังจะมีประโยชน์อีกหลายเรื่องไม่ว่าจะเป็นในเรื่องของการป้องกันปัญหาของริ้วรอย ฝ้ากระ และถ้ามีการทานร่วมกับวิตามินซีก็ยังช่วยทำให้ผิวขาวใสขึ้นในด้วย สารสกัดจากเมล็ดองุ่น (Grape Seed) จากประโยชน์ของเมล็ดองุ่นที่มีอยู่หลากหลายโดยเฉพาะเกี่ยวกับเรื่องความสวยความงามดังนั้นในปัจจุบันจึงมีผลิตภัณฑ์อาหารเสริมที่ทำการสกัดเมล็ดองุ่นและบรรจุออกมาเป็นแคปซูล ในการรับประทานและสามารถควบคุมปริมาณการรับประทานในแต่ละวันได้อย่างถูกต้อง ผลิตภัณฑ์อาหารเสริมที่มีการสกัดเป็นแคปซูนเรียบร้อยแล้วจะมีประโยชน์และสรรพคุณต่างๆอยู่อย่างครบถ้วน ซึ่งจะถือว่าช่วยในการอำนวยความสะดวกในการรับประโยชน์จากเมล็ดองุ่นแบบสดที่ต้องเคี้ยวซึ่งบางคนอาจจะไม่ชอบเพราะจะมีรสชาติที่ขมฝาด แต่สำหรับบางท่านที่สามารถรับประทานเมล็ดองุ่นแบบสดแล้วเคี้ยวได้โดยที่มีไม่มีปัญหาการรับประทานเมล็ดแบบสดก็สามารถงานได้โดยไม่ต้องสิ้นเปลือง สรรพคุณเมล็ดองุ่น