บทความ

สุขภาพ

นมผึ้งกินแล้วอ้วนไหม

royal jelly กินแล้วอ้วนไหม การทานนมผึ้งจะทำให้อ้วนขึ้นไหมลูกค้าหลายท่านที่สนใจผลิตภัณฑ์นมผึ้งเพราะทราบถึงคุณสมบัติที่ดีหลายอย่างที่ดีต่อร่างกาย เช่น ทำให้นอนหลับง่ายขึ้นหรือช่วยลดความตึงเครียดต่างๆและยังช่วยลดคอเลสเตอรอลรวมถึงฟื้นฟูเซลล์ผิวทำให้ดูอ่อนเยาว์ขึ้นด้วย แต่สิ่งที่ยังคาใจสำหรับผู้ที่สนใจนั่นคืออยากทราบว่าทานนมผึ้งแล้วจะอ้วนไหม royal jelly กินแล้วอ้วนไหม การทานนมผึ้งจะไม่ทำให้อ้วนเนื่องจากนมผึ้งนั้นหลังจากที่ทานเข้าไปแล้วจะเกิดปฏิกิริยาเมตาบอลิซึม ในร่างกายซึ่งจะมีข้อดีในเรื่องของการเก็บน้ำตาลโปรตีนไขมันในเลือดเอามาใช้งานนั่นหมายความว่าการรับประทานนมผึ้งจะช่วยกระตุ้นการเผาผลาญพลังงานในร่างกายได้ดียิ่งขึ้นลดการสะสมของพลังงานที่ไม่ได้ใช้แล้วเปลี่ยนไปเป็นไขมัน ดังนั้นใครที่กังวลใจว่าการทำนมผึ้งจะทำให้อ้วนตอนนี้ก็สบายใจได้แน่นอนค่ะเพราะผลิตภัณฑ์ตัวนี้ไม่ทำให้อ้วนขึ้นแน่นอนแต่กลับมีข้อดีในเรื่องของการเผาผลาญดียิ่งขึ้น อย่างที่หลายคนทราบดีอยู่แล้วว่านมผึ้งหรือ Royal Jelly นั้นเป็นอาหารของผึ้งนางพญาและตัวอ่อนซึ่งมีสารอาหารเป็นส่วนประกอบที่สำคัญรวมถึงวิตามินและแร่ธาตุด้วยซึ่งมีความจำเป็นต่อการเจริญเติบโตของร่างกายรวมถึงยังช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงให้กับร่างกายอีกด้วย สำหรับผู้ที่มีอาการนอนไม่หลับเป็นภูมิแพ้หรืออยู่ในช่วงพักฟื้นจากอาการไข้ต่างๆการรับประทานนมผึ้งเป็นประจำทุกวันจะทำให้อาการต่างๆของโลกเรานี้ดีขึ้นช่วยทำให้นอนหลับสบายและผ่อนคลาย วิธีการรับประทานนมผึ้ง การรับประทานนมผึ้งนั้นสามารถทานได้หลายวิธีขึ้นอยู่กับวัตถุประสงค์ในการเลือกใช้เพื่อให้นมผึ้งนั้นออกฤทธิ์ต่อร่างกายในส่วนใด ยกตัวอย่างเช่นหากคุณรับประทานนมผึ้งก่อนอาหารซัก 30 ถึง 40 นาทีนมผึ้งก็จะมีคุณสมบัติที่ดีที่จะช่วยทำให้ร่างกายของคุณนั้นสามารถดูดซึมสารอาหารต่างๆไปใช้งานได้อย่างดีขึ้น หากคุณรับประทานนมผึ้งหลังอาหารทันทีนมผึ้งก็จะมีคุณสมบัติที่ดีที่จะช่วยกระตุ้นการย่อยอาหารรวมถึงช่วยในการเผาผลาญพลังงานในร่างกายของคุณได้อย่างดีมาก สำหรับใครที่มีปัญหาในเรื่องของการนอนไม่หลับวิธีการรับประทานนมผึ้งควรจะเลือกทานก่อนที่จะเข้านอนเพราะจะมีคุณสมบัติที่ดีในเรื่องของการช่วยซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอรวมถึงกระตุ้นให้ร่างกายแข็งแรงขึ้นและนอนหลับง่ายขึ้นลดความเครียด ใครไม่ควรรับประทานนมผึ้ง แม้ว่าผลิตภัณฑ์อาหารเสริมจากนมผึ้งนั้นจะมีประโยชน์และคุณสมบัติที่ดีต่อร่างกายหลายอย่างแต่ก็มีข้อยกเว้นสำหรับบางท่านที่ไม่ควรรับประทานนมผึ้งเพราะอาจส่งผลเสียต่อร่างกาย มาดูกันว่าใครที่ไม่ควรรับประทานนมผึ้ง ผู้ที่มีประวัติการแพ้ผึ้งอย่างรุนแรงไม่แนะนำให้รับประทานนมผึ้งเนื่องจากนมผึ้งมีส่วนประกอบที่ทำมาจากผึ้งนั่นเองค่ะหากรับประทานเข้าไปอาจก่อให้เกิดอาการแพ้อย่างรุนแรงได้ คุ้มครองผู้ป่วยที่มีประวัติการทานยาละลายลิ่มเลือด ในส่วนนี้ทางเราก็ไม่แนะนำนะคะ ผู้ที่มีอาการของโรคที่เกี่ยวข้องกับมะเร็งและฮอร์โมนในเพศหญิงโดยเฉพาะอย่างยิ่งมะเร็งมดลูกมะเร็งรังไข่และมะเร็งเต้านม ตรงนี้ห้ามรับประทานโดยเด็ดขาด ผู้ที่มีอาการป่วยเป็นโรคไตทุกระยะ ขอแนะนำให้งดการรับประทานนมผึ้งเพราะจะส่งผลทำให้อาการของโรคกำเริบและเกิดอาการแทรกซ้อนขึ้น โดยปกติผู้ที่ตั้งครรภ์อยู่สามารถรับประทานนมผึ้งได้ แต่ในกรณีที่มีการทานร่วมกันกับแคลเซียมและ DHA  จะเกิดอันตรายได้ดังนั้นหากท่านทานผลิตภัณฑ์แคลเซียมหรือ DHA โปรดงดการรับประทานร่วมกันกับนมผึ้ง จากข้อมูลต่างๆที่ทางเราได้แจ้งก็จะพบว่าผลิตภัณฑ์นมผึ้งนานมีประโยชน์ที่ดีต่อร่างกายและไม่ทำให้อ้วน แต่สำหรับบางท่านที่มีอาการต่างๆตามที่แจ้งทางเราขอแนะนำให้งดเว้นการรับประทานเพราะอาจส่งผลเสียต่อสุขภาพและร่างกายของท่านได้ ถ้าสงสัยหรือต้องการสอบถามทางเราเพิ่มเติมสามารถทำการกดแอดไลน์ที่หน้าเว็บไซต์พร้อมทักมาสอบถามได้เลยทันทีค่ะ

รกแกะเม็ด
สุขภาพ

รกแกะเม็ดยี่ห้อไหนดีที่สุด

รกแกะเม็ดยี่ห้อไหนดีที่สุด ถือเป็นคำถามยอดนิยมในช่วงที่คนส่วนใหญ่กำลังตัดสินใจเพื่อหาซื้อรกแกะเม็ดแบบทานนั่นเพราะว่าปัจจุบันมีผลิตภัณฑ์ที่เกี่ยวกับรกแกะออกสู่ท้องตลาดเป็นจำนวนมากทำให้การเลือกซื้อผลิตภัณฑ์จำเป็นจะต้องอาศัยข้อมูลและสอบถามจากผู้ใช้จริงต่าง ๆ หรือกูรูแนะนำรวมถึงความน่าเชื่อถือของแบรนด์นั้นก่อน สำหรับในส่วนของบทความนี้เดี๋ยวทาง Admin จะมาแนะนำเกี่ยวกับวิธีการคัดเลือก รกแกะเม็ดยี่ห้อไหนดีที่สุด รกแกะเม็ด สรรพคุณอย่างที่ท่านพอได้ทราบกันมาบ้างแล้วเกี่ยวกับสรรพคุณของรกแกะซึ่งปัจจุบันก็มีทั้งแบบทาเป็นครีมและเซรั่ม รวมทั้งแบบเป็นสเต็มเซลล์ที่ใช้การฉีดและสุดท้ายก็เป็น แบบรกแกะเม็ด สรรพคุณก็จะให้ผลลัพธ์ที่ดีเหมือนกันแต่อาจจะแตกต่างกันในเรื่องของระยะเวลา แบบ Stem Cell ที่ใช้การฉีด ถือเป็นรกแกะที่ดีที่สุดในการช่วยฟื้นฟูและบำรุงผิวให้ดูอ่อนเยาว์ และเป็นตัวเลือกอันดับแรกสำหรับดารานักแสดงและคนดังรวมถึงกลุ่มคนในวงการไฮโซ นั่นเพราะว่าแบบนี้จะเห็นผลได้เร็วมีประสิทธิภาพดีที่สุด ข้อเสีย จะมีอยู่เพียงเรื่องเดียวนั่นก็คือราคาค่าบริการที่จะใช้วิธีการฉีดแบบนี้จะมีราคาอยู่สูงมากจึงเหมาะเฉพาะกลุ่มคนที่มีกำลังทรัพย์พอสมควร แบบเม็ดทาน รองลงมาจะเป็นรกแกะในรูปแบบของอาหารเสริมแคปซูลซึ่งจะมีความเข้มข้นของรกแกะอยู่ในปริมาณที่สูงโดยส่วนใหญ่จะเป็นผลิตภัณฑ์ที่นำเข้าจากต่างประเทศ คือนิวซีแลนด์และออสเตรเลียเป็นหลัก เนื่องจาก 2 ประเทศนี้เป็นแหล่งเลี้ยงแกะชั้นดีของโลก รถแกะแบบนี้ใช้เทคโนโลยีที่เรียกกันว่า Oxidation ในขั้นตอนของการบรรจุซึ่งผลลัพธ์คือการคงสภาพเซลล์รกแกะที่สมบูรณ์พร้อมให้ผู้บริโภคทาน ข้อดีคือราคาไม่สูงมากนักเป็นราคาที่คนส่วนใหญ่สามารถจับต้องได้ ข้อเสีย ผลลัพธ์จะด้อยกว่าแบบฉีดและวิธีการทานต้องมีวินัยทานอย่างต่อเนื่องจะเห็นผลดีที่สุด คุณสมบัติเด่นของโปรแกรมคือมีส่วนสำคัญที่ช่วยในการซ่อมแซมและฟื้นฟูสภาพของเซลล์ผิวนั่นก็เพราะว่าโปรตีนที่สกัดจากรกแกะถือว่าเป็นโปรตีนที่มีความบริสุทธิ์เป็นอย่างมากถึงร้อยเปอร์เซ็นต์ และเหตุผลที่รกแกะถูกนำมาใช้ในวงการความสวยความงามและนำมาใช้กับมนุษย์นั่นก็เพราะว่า รกแกะถือว่ามีคุณสมบัติสามารถนำมาใช้ทำงานร่วมกับเซลล์ร่างกายมนุษย์ได้โดยที่ไม่มีปฏิกิริยาต่อต้านหรือการแพ้ ด้วยเหตุนี้จึงถูกนำมาใช้เพื่อฟื้นฟูเซลล์ผิวของมนุษย์ และในส่วนรกแกะเม็ด สรรพคุณก็จะมีประโยชน์ดีในเรื่องของการช่วยลดรอยหมองคล้ำก่อนวัยอันควร ช่วยในการปกป้องผิวจากแสงแดด UV ต่างๆ และยังช่วยในการลดปัญหาของริ้วรอยที่หยาบกร้านและปัญหาจุดด่างดำที่เกิดบนใบหน้า และที่สำคัญที่สุดที่ถือว่าเป็นคุณสมบัติเด่นของรกแกะคือช่วยในการกระตุ้นการสร้างและการผลัดเซลล์ผิวใหม่ๆรวมถึงช่วยในการสมานเซลล์ผิวรวมถึงหากทานเป็นประจำก็จะสังเกตเห็นถึงผิวที่ดูกระชับเรียบเนียนและเต่งตึงขึ้น สรรพคุณทั้งหมดของรกแกะ รกแกะเม็ดยี่ห้อไหนดีที่สุดที่นี้หลังจากที่เราได้ทราบชนิดของรกแกะและคุณสมบัติต่าง ๆ แล้วหากคุณพอมีกำลังทรัพย์และเลือกแบบฉีดก็คงจะต้องไปหาบทความรีวิวเกี่ยวกับคลินิกสถานความงามที่ให้บริการแบบฉีดรกแกะ .. แต่สำหรับบางท่านที่เลือกแบบเม็ด ก็คงจะมีข้อสงสัยและอยากทราบว่าแล้วจะเลือกรกแกะเม็ดยี่ห้อไหนดีที่สุด เพราะตัดสินใจจะทานแล้วก็อยากได้ผลิตภัณฑ์ที่ดีมีคุณภาพราคายุติธรรมและเห็นผลจริง ทาง Admin [...]
กลูโคซามีน ยี่ห้อไหนดี
สุขภาพ

กลูโคซามีน ยี่ห้อไหนดี

กลูโคซามีน ยี่ห้อไหนดี หากคุณเป็นคนหนึ่งที่กำลังมองหาวิธีการเลือกซื้อผลิตภัณฑ์กลูโคซามีน แต่ยังติดปัญหาว่าจะเลือกซื้อผลิตภัณฑ์ของยี่ห้อไหนดีแล้วแต่ละยี่ห้อมีความแตกต่างกันอย่างไร ในบทความนี้จะมาอธิบายถึงผลิตภัณฑ์กลูโคซามีน 1 ยี่ห้อที่เป็นวิตามินและอาหารเสริมนำเข้ามาจากประเทศออสเตรเลียที่ในปัจจุบันถือว่าเป็นแบรนด์ที่ได้รับการตอบรับจากลูกค้าเป็นจำนวนมากและมีการซื้อซ้ำสูงที่สุดในท้องตลาด และผลิตภัณฑ์ของแบรนด์ที่เราพูดถึงมีชื่อว่า Auswelllife Glucosamine 1,500 MG ซึ่งเป็นผลิตภัณฑ์ที่นำเข้าและจัดจำหน่ายโดย  Auswelllife Thailand กลูโคซามีนสำหรับผลิตภัณฑ์ที่เกี่ยวกับกลูโคซามีนนั้นถือได้ว่ามีประโยชน์อย่างมากสำหรับผู้ที่มีปัญหาในเรื่องของข้อเข่าเสื่อม และผู้ที่มีปัญหาเกี่ยวกับอาการปวดข้อต่าง ๆ นั่นก็เพราะว่าตัวกลูโคซามีนนั้นมีบทบาทสำคัญอย่างยิ่งที่จะช่วยกระตุ้นในการผลิตเนื้อเยื่อต่างๆที่อยู่ตรงกลางของกระดูกและข้อ ซึ่งประโยชน์สำคัญของเนื้อเยื่อที่อยู่ระหว่างกระดูกและข้อนั้นเปรียบเสมือนเป็นน้ำมันหล่อลื่นที่ช่วยในการลดแรงเสียดทานการสึกหรอต่างๆของกระดูกและข้อ ท่านลองนึกภาพถึง จานจักรยาน กับ โซ่จักรยาน ดูนะคะในกรณีที่โซ่จักรยานไม่มีจารบีหรือน้ำมันหล่อลื่นพอขี่ไปนานๆจะเกิดการสึกหรอระหว่างโซ่กับจานและต้องใช้แรงในการปั่นเพิ่มมากขึ้นเพราะมีความฝืด เช่นเดียวกันกับกระดูกและข้อของท่านที่ต้องมีการเสียดสีอยู่ตลอดเวลาในขณะที่ท่านใช้งานวิ่งหรือเดิน ... โดยปกติร่างกายของมนุษย์จะมีการผลิตเนื้อเยื่อเพื่อลดการสึกหรอและเสียดทานของข้อต่อกระดูกต่าง ๆ ตามธรรมชาติอยู่แล้ว แต่ปัญหาคือเมื่ออายุเพิ่มมากขึ้นกระบวนการทางธรรมชาตินี้ก็จะเสื่อมลงตามไปด้วยทำให้สังเกตได้ว่าผู้ที่สูงวัยมักจะมีปัญหาของการปวดข้อปวดกระดูกนั่นก็เป็นเพราะว่าร่างกายผลิตเนื้อเยื่อตัวนี้ไม่เพียงพอต่อการใช้งานนั่นเองจึงเกิดปัญหาดังที่กล่าวมา ดังนั้นแนวทางการแก้ปัญหาอาการข้อเข่าเสื่อมหรือปวดข้อปวดกระดูกคือเกินหาผลิตภัณฑ์อาหารเสริมกลูโคซามีนเข้าไปช่วย วิธีการเลือกซื้อกลูโคซามีนสิ่งที่สำคัญที่สุดในการเลือกซื้อผลิตภัณฑ์กลูโคซามีน นั่นคือผลิตภัณฑ์นั้นต้องถูกผลิตและควบคุมโดยองค์กรระหว่างประเทศที่เกี่ยวข้องกับอาหารและยา เพราะเมื่อผลิตภัณฑ์เหล่านั้นผ่านมาตรฐานขององค์กรก็แสดงถึงความปลอดภัยในการใช้ในการรับประทาน ช่วงที่เรากล่าวมานี้ก็จะประกอบไปด้วย Laboratory Tested ผลิตภัณฑ์กลูโคซามีนทีดีต้องผ่านการทดสอบจากห้องปฏิบัติการที่มีความปลอดภัย และต้องได้มาตรฐานสากล GMP (Good Manufacturing Practice) เป็นมาตรฐานการผลิตอาหารและยาที่ต้องผ่านกระบวนการควบคุมต่าง ๆ เพื่อให้เกิดความปลอดภัยสูงสุดกับผู้บริโภคซึ่งกระบวนการควบคุมก็จะครอบคลุมทั้งหมดตั้งแต่สถานประกอบการโครงสร้างอาคารต่างๆรวมถึงระบบการผลิตและวัตถุดิบต่าง ๆ Made In Australia ผลิตภัณฑ์ที่มีแหล่งผลิตจากประเทศที่ชื่อถือได้และมีมาตรฐานการผลิตสูงที่สุดอย่างประเทศออสเตรเลีย AUST L มีเลขสารบบขององค์การอาหารและยาของประเทศออสเตรเลียรับรอง (ในกรณีที่ท่านเลือกซื้อผลิตภัณฑ์ที่ผลิตจากประเทศออสเตรเลีย) หากเลือกซื้อผลิตภัณฑ์ของประเทศอื่นควรมีอยของประเทศนั้น [...]
สุขภาพ

วิตามินซี 1000 mg กินวันละกี่เม็ด

วิตามินซี 1000 mg กินวันละกี่เม็ด อยากเที่ยวตากและรู้กันดีอยู่แล้วว่าในส่วนของวิตามินซีนั้นถือได้ว่าเป็นวิตามินตัวหนึ่งที่มีความสำคัญต่อร่างกายมนุษย์เป็นอย่างมาก เพราะมีสรรพคุณและประโยชน์ต่อร่างกายอย่างมากมาย ที่เด่นและเราทราบกันนั่นก็คือ มีส่วนช่วยในการป้องกันหวัดได้เป็นอย่างดีหากมีการรับประทานวิตามินซีอย่างเป็นประจำนอกจากนั้นยังช่วยย่นระยะเวลาการป่วยเป็นหวัดให้หายเร็วขึ้นได้ อันนี้อาจจะต้องเข้าใจความหมายก่อนไม่ได้หมายความว่าทานวิตามินซีแล้วจะช่วยให้หายหวัดแต่หมายถึงเมื่อทานวิตามินซีเป็นประจำจะช่วยลดระยะเวลาการพักฟื้นจากอาการไข้หวัดให้หายเร็วขึ้นนั่นเอง อีกส่วนหนึ่งที่เป็นคุณสมบัติเด่นของวิตามินซีนั่นก็คือมีสารตัวหนึ่งที่ช่วยทำให้ไม่แก่ซึ่งสารตัวนี้เป็นสารที่สำคัญในการต่อต้านอนุมูลอิสระ และไอ้เจ้าพวกอนุมูลอิสระเหล่านี้นี่เองที่เป็นตัวกลางในการสร้างเม็ดสีผิวขึ้นมาที่เป็นปัญหาของผิวหมองคล้ำนั้นเอง และนอกจากนั้นยังมีคุณสมบัติเด่นอีกในหลายเรื่องแต่ขออนุญาตไม่อธิบายในบทความนี้แล้วกันนะคะ …. สำหรับในบทความนี้เราจะมาอธิบายถึงเรื่องการรับประทานวิตามินซีกันว่าในแต่ละวันนั้นเราควรรับประทานวิตามินซีกันในปริมาณมากน้อยเท่าไหร่ดี แล้วการรับประทานวิตามินซีเป็นจำนวนมากหรือเกินความต้องการของร่างกายที่ใช้ในแต่ละวันจะส่งผลเสียอะไรต่อระบบร่างกายเราหรือไม่ ร่างกายต้องการวิตามินซีวันละเท่าไร ก่อนที่เราจะทราบว่าเราควรทาน วิตามินซี 1,000 mg กินวันละกี่เม็ด เราควรต้องทราบก่อนว่าโดยปกติร่างกายของมนุษย์มีความต้องการวิตามินซีในแต่ละวันปริมาณเท่าไหร่ …. โดยปกติแล้ว ร่างกายของผู้ใหญ่จะสามารถรับวิตามินซีเข้าสู่ร่างกายได้ในปริมาณ  1,000 ถึง 2,000 มิลลิกรัม ส่วนเรทที่กล่าวมานั้นจะขึ้นอยู่กับสภาพร่างกายของแต่ละคนเป็นหลัก และสำหรับผู้ที่มีอายุต่ำกว่า 15 ปีลงมา ปริมาณของวิตามินซีที่ร่างกายสามารถรับได้ก็จะลดลงอยู่ที่ประมาณ 1,000-500 มิลลิกรัม จากตัวเลขที่กล่าวมาข้างต้นจะเห็นได้ว่าผู้ใหญ่ควรทาน วิตามินซี 1,000 mg เพียงแค่ 1-2 แคปซูลก็เพียงพอแล้วต่อความต้องการที่ร่างกายต้องการได้รับในแต่ละวันซึ่งสำหรับวิธีการรับประทานวิตามินซีเพื่อให้ได้ประโยชน์และประหยัดสูงสุดทางเราอยากแนะนำดังนี้ ในกรณีที่ร่างกายของคุณแข็งแรงไม่ได้ป่วยเป็นโรคอะไรการรับประทานวิตามินซีแคปซูล 1,000 mg เพียง 1 แคปซูลต่อวันก็เพียงพอต่อความต้องการของร่างกาย ในกรณีที่คุณอยู่ในช่วงที่ไม่สบายเป็นหวัดหรือมีอาการคั่นเนื้อคั่นตัวก่อนเป็นหวัดควรเพิ่มปริมาณวิตามินซีแคปซูล 1000 mg  โดยแนะนำให้ทานเพิ่มเป็น 2 แคปซูลต่อวัน […]

ความรู้เรื่องโรคต่างๆ สุขภาพ

รอยัลเจลลี่ กินตอนไหน

รอยัลเจลลี่ กินตอนไหน มีลูกค้าหลายท่านที่ได้ทำการสั่งซื้อนมผึ้งจากเว็บไซต์ www.wonderfullife-office.com ซึ่งเป็นเว็บไซต์ของศูนย์ใหญ่กระจายสินค้าบริษัทวิตามินและอาหารเสริม Auswelllife Thailand ซึ่งหลังจากที่ได้รับสินค้าจากทางบริษัทไปก็มักจะมีคำถามเกี่ยวกับ วิธีการทานนมผึ้ง อย่างไรให้เกิดประโยชน์สูงสุด เดี๋ยวในบทความนี้ทาง Admin จะขออธิบายถึงวิธีการทานนมผึ้งเพื่อเป็นประโยชน์สำหรับลูกค้าที่ต้องการสั่งซื้อผลิตภัณฑ์นมผึ้งจากทางเราไปนะคะ วิธีการทานนมผึ้ง การรับประทานนมผึ้งโดยส่วนใหญ่จะมีการแบ่งออกเป็น 2 แบบด้วยกัน แบบที่ 1 เป็นการรับประทานโดยพิจารณาจากช่วงอายุของผู้ที่ทาน แบบที่ 2 พิจารณาจากวัตถุประสงค์ในการใช้ผลิตภัณฑ์นมผึ้งตัวนี้ วิธีการรับประทานนมผึ้งโดยดูจากช่วงอายุ จะมีการแบ่งช่วงอายุของผู้ที่รับประทานนมผึ้งออกเป็น 3 ช่วงอายุด้วยกัน ได้แก่ ช่วงอายุ 15 ถึง 25 ปี สำหรับช่วงอายุในวัยนี้จะแนะนำให้รับประทานนมผึ้งก่อนนอนเพียงวันละ 1 เม็ด ช่วงอายุ 25 ถึง 45 ปี สำหรับช่วงอายุนี้จะมีการแนะนำให้รับประทานนมผึ้งวันละ 1-2 เม็ดก่อนนอน ช่วงอายุ 45  ปีขึ้นไป และกลุ่มสุดท้ายสำหรับผู้ที่มีช่วงอายุ 45 ปีขึ้นไปจะแนะนำให้รับประทานเพียงวันละ 1 เม็ดก่อนนอน การรับประทานนมผึ้งโดยพิจารณาจากวัตถุประสงค์ สำหรับแบบที่ 2 […]

ความงาม สุขภาพ เรื่องทั่วไป

เมล็ดองุ่นกินได้ไหม

เมล็ดองุ่นกินได้ไหม โดยส่วนใหญ่ของคนที่รับประทานองุ่นมักจะมีการคายเมล็ดทิ้ง และก็มีหลายท่านที่เกิดความสงสัยว่าอันที่จริงแล้วเมล็ดองุ่นสามารถรับประทานเข้าไปในร่างกายได้ไหม จากที่เราเราไปค้นหาเกี่ยวกับคำแนะนำทางการแพทย์พบว่า เมล็ดองุ่นสามารถรับประทานได้ไม่ก่อให้เกิดอันตราย แต่ที่ดีกว่านั้นนั่นคือเมล็ดองุ่นยังมีประโยชน์ดีต่อร่างกายช่วยในเรื่องของการชะลอความแก่ชราเพราะเมล็ดองุ่นนั้นมีสารที่ชื่อว่า “OPC” (Oligomeric Proanthocyanidin) ซึ่งถือเป็นสารที่มีสรรพคุณช่วยในเรื่องของการต่อต้านอนุมูลอิสระในร่างกายซึ่งสารตัวนี้นี่เองจะช่วยชะลอความเสื่อมของเซลล์ในร่างกาย ตั้งปกติแล้วเราสามารถพบสาร “OPC” ได้จากวิตามินซีและวิตามินอี และสำหรับเมล็ดองุ่นเราจะสามารถพบสารตัวนี้ได้สูงมากกว่าวิตามินซีถึง 20 เท่า  และสูงกว่าวิตามินอีถึง 50 เท่า แต่การทานเมล็ดองุ่นเพื่อให้ได้ประโยชน์เช่นนี้จำเป็นต้องเคี้ยวเมล็ดองุ่นก่อนรับประทานด้วย สารสกัดจากเมล็ดองุ่นสารสกัดจากเมล็ดองุ่น (Grape Seed) อย่าที่เราได้ทราบแล้วว่าเมล็ดองุ่นนั้นจะมีสารที่ดีในเรื่องของการต่อต้านอนุมูลอิสระ แต่การทานเมล็ดองุ่นยังจะมีประโยชน์อีกหลายเรื่องไม่ว่าจะเป็นในเรื่องของการป้องกันปัญหาของริ้วรอย ฝ้ากระ และถ้ามีการทานร่วมกับวิตามินซีก็ยังช่วยทำให้ผิวขาวใสขึ้นในด้วย สารสกัดจากเมล็ดองุ่น (Grape Seed) จากประโยชน์ของเมล็ดองุ่นที่มีอยู่หลากหลายโดยเฉพาะเกี่ยวกับเรื่องความสวยความงามดังนั้นในปัจจุบันจึงมีผลิตภัณฑ์อาหารเสริมที่ทำการสกัดเมล็ดองุ่นและบรรจุออกมาเป็นแคปซูล ในการรับประทานและสามารถควบคุมปริมาณการรับประทานในแต่ละวันได้อย่างถูกต้อง ผลิตภัณฑ์อาหารเสริมที่มีการสกัดเป็นแคปซูนเรียบร้อยแล้วจะมีประโยชน์และสรรพคุณต่างๆอยู่อย่างครบถ้วน ซึ่งจะถือว่าช่วยในการอำนวยความสะดวกในการรับประโยชน์จากเมล็ดองุ่นแบบสดที่ต้องเคี้ยวซึ่งบางคนอาจจะไม่ชอบเพราะจะมีรสชาติที่ขมฝาด แต่สำหรับบางท่านที่สามารถรับประทานเมล็ดองุ่นแบบสดแล้วเคี้ยวได้โดยที่มีไม่มีปัญหาการรับประทานเมล็ดแบบสดก็สามารถงานได้โดยไม่ต้องสิ้นเปลือง สรรพคุณเมล็ดองุ่น
Grape seed
ความงาม

เกรปซีดทานตอนไหนดี

Grape seed กินตอนไหน ประโยชน์ของสารสกัดจากเมล็ดองุ่นหรือเกรปซีด เราต่างก็ทราบกันดีอยู่แล้วว่ามีสรรพคุณดีมีเรื่องของการต่อต้านอนุมูลอิสระสาเหตุที่ทำให้ผิวดูแก่ก่อนวัยหาเงินรวมถึงปัญหาของริ้วรอยและฝ้ากระและจุดด่างดำต่าง ๆ ซึ่งถือเป็นศัตรูตัวร้ายกาจของความงาม หลังจากที่คุณสาวๆได้ตัดสินใจซื้อผลิตภัณฑ์มาแล้วหลายคนก็อาจจะยังมีข้อสงสัยเกี่ยวกับวิธีการทานเกรปซีด ว่าจะรับประทานในเวลาไหนดีหรือควรรับประทานคู่กับผลิตภัณฑ์ตัวอื่นอื่นๆอีกไหม ซึ่งในบทความนี้ทางเราจะมาแนะนำเกี่ยวกับวิธีการทานสารสกัดจากเมล็ดองุ่นอย่างถูกต้องกัน Grape seed กินตอนไหน เพื่อให้สารสกัดจากเมล็ดองุ่นทำงานได้อย่างเต็มประสิทธิภาพเพื่อออกฤทธิ์ในการต่อต้านอนุมูลอิสระและช่วยในการชะลอการเสื่อมของเซลล์ต่างๆในร่างกายได้อย่างดีควรที่จะรับประทานก่อนนอนซึ่งเป็นเวลาที่ร่างกายจะพักผ่อนและสามารถนำเกรปซีดไปใช้เพื่อฟื้นฟูร่างกายได้อย่างมีประสิทธิภาพดีที่สุด  หาท่านทานผลิตภัณฑ์เกรพซีดของแบรนด์ Auswelllife Grape Seed 50000 MG ก็เพียงแค่รับประทานวันละ 1 เม็ดก่อนนอนเท่านั้น เพราะผลิตภัณฑ์ของแบรนด์ Auswelllife ถือว่ามีปริมาณเกรพซีดสูงที่สุดในท้องตลาดถึง 50000 MG ดังนั้นการรับประทานเพียงวันละ 1 เม็ดก็ถือว่าเพียงพอต่อการใช้งานของร่างกายในการปรับฟื้นฟูสภาพเซลล์ผิวต่างๆแล้วค่ะ วิตามินซีกับเกรปซีด วิตามินซีถือเป็นผลิตภัณฑ์ที่ควรรับประทานควบคู่กับสารสกัดจากเมล็ดองุ่นเพราะให้ประสิทธิภาพทำให้ผิวขาวใสขึ้นได้เนื่องจากวิตามินซีเองถือว่ามีสรรพคุณ เป็น Antioxidants และมีส่วนสำคัญในเรื่องการสร้าง Collagen และเนื้อเยื่อต่างๆของร่างกายซึ่งก็ทำให้ผิวพรรณดูเต่งตึงเรียบเนียน ดังนั้นหากต้องการเห็นผลที่รวดเร็วขึ้นในเรื่องของผิวขาววิตามินซีและเกรปซีดควรทานควบคู่กันก่อนนอน
วิตามินรวม
สุขภาพ เรื่องทั่วไป

วิตามินรวม (Multivitamin) คืออะไร

วิตามินรวม คืออะไรในภาษาอังกฤษจะเรียกว่า Multivitamin ซึ่งหมายถึงวิตามินต่าง ๆ ที่มีประโยชน์และสรรพคุณรวมถึงแหล่งที่มาที่แตกต่างกันออกไป แต่ก่อนจะเข้าใจความหมายของวิตามินรวมเราอยากให้ทราบถึงความหมายของคำว่า “วิตามิน” เสียก่อน วิตามิน คืออะไรวิตามิน คือ สารประกอบอนินทรีย์ที่นับว่ามีความสำคัญและจำเป็นอย่างยิ่งสำหรับสิ่งมีชีวิตรวมถึงมนุษย์ด้วย ตามปกติวิตามินร่างกายของสิ่งมีชีวิตมีความจำเป็นต้องใช้ในปริมาณที่ไม่มากเพื่อทำให้ร่างกายสามารถทำงานได้อย่างสมดุล ตามปกติแล้วเราจะได้รับวิตามินจากสารอาหารต่าง ๆ ที่เรารับประทานในแต่ละมื้อ ดังนั้นจึงควรรับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ เพื่อไม่ให้เกิดปัญหาร่างกายขาดวิตามิน แต่ก็ยังมีวิตามินบางตัวที่ร่างกายของเราสามารถสังเคราะห์ขึ้นได้เอง สมีการแบ่งออกเป็น 2 กลุ่มใหญ่ๆด้วยการสำหรับวิตามินได้แก่ กลุ่มวิตามินละลายน้ำ (water-soluble) เช่น วิตามินซี,วิตามินบี โดยวิตามินในกลุ่มนี้เมื่อเราทานเข้าไปแล้วจะสามารถถูกดูดซึมเข้าสู่กระแสเลือดได้เลยทันทีและมีความปลอดภัยสูงในกรณีที่ได้รับวิตามินกลุ่มนี้มากเกินไป เพราะร่างกายสามารถขับออกได้ทางปัสสาวะ กลุ่มวิตามินละลายในไขมัน (fat-soluble) เช่น    วิตามินเค,วิตามินดี,วิตามินเอ ส่วนวิตามินในกลุ่มนี้เมื่อเราได้รับเข้าสู่ร่างกายจะยังไม่สามารถนำไปใช้งานได้เลยโดยตรงเพราะจะต้องผ่านทางระบบของน้ำเหลืองจากนั้นจึงเข้าสู่ระบบกระแสเลือดจากนั้นการนำไปใช้งานต้องอาศัยการนำพาจากโปรตีนซึ่งวิตามินกลุ่มนี้จะจับตัวกับโปรตีนและเคลื่อนที่ไป วิตามินในกลุ่มนี้ถือว่าเป็นอันตรายหากได้รับมากเกินความต้องการที่ใช้ในแต่ละวันเพราะจะมีการเก็บสะสมอยู่ในบริเวณเซลล์เนื้อเยื่อไขมันต่างๆในร่างกายและก่อให้เกิดอันตรายขึ้นได้ แต่ไม่ว่าอย่างไรถือว่าร่างกายมีความจำเป็นต้องใช้วิตามินทั้ง 2 กลุ่ม และเราควรที่จะได้รับวิตามินทั้ง 2 กลุ่มนี้ในปริมาณที่พอเหมาะเพียงพอต่อความต้องการใช้ของร่างกาย วิธีการที่ดีที่สุดที่เราจะสามารถได้รับวิตามินทั้ง 2 กลุ่มนี้ คือการได้รับจากสารอาหารต่างๆที่เราบริโภคในแต่ละมื้อ ไม่ว่าจะเป็นเนื้อสัตว์ ผักผลไม้ แต่บางท่านอาจไม่สะดวกในเรื่องของการทำอาหารหรือการทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ อาหารเสริม จึงเป็นตัวช่วยที่จะทำให้ร่างกายได้รับวิตามินที่ครบถ้วนเพียงพอต่อการใช้งานในแต่ละวัน Multivitamin วิตามินรวม คือวิตามินรวม [...]
ความงาม สุขภาพ เรื่องทั่วไป

รกแกะเม็ดอันตราย

รกแกะเม็ดอันตราย จริงหรือไม่ ? อย่างที่เราได้ทราบกันมาแล้วว่าประโยชน์นั้นจะช่วยในเรื่องของการกระตุ้นสร้างเซลล์ผิวใหม่ทำให้หน้าดูเด็กลงและผิวพรรณดูเปล่งปลั่ง แต่ก็ยังมีผู้ที่สนใจอีกหลายท่านเกิดความกังวลใจว่าการทานผลิตภัณฑ์รกแกะเม็ดจะก่อให้เกิดอันตรายหรือไม่ แล้วการรับประทานต่อเนื่องจะมีผลข้างเคียงต่อร่างกายอย่างไร รกแกะเม็ดอันตราย ? ก่อนอื่นเพื่อให้ผู้ที่สนใจและลูกค้าเกิดความเข้าใจที่ตรงกันทางเราจะขออนุญาตอธิบายเพื่อให้ทราบก่อนสำหรับผลิตภัณฑ์รกแกะเม็ด จะอยู่ในกลุ่มของวิตามินและอาหารเสริมซึ่งได้มาจากการสกัดจากรกแกะให้เป็นแคปซูลหรือเม็ด แต่ก่อนที่เราจะทราบว่าการทานรกแกะเม็ดอันตรายหรือมีผลข้างเคียงอย่างไรเราจะแยกเป็น 2 หัวข้อดังนี้ ผลิตภัณฑ์รกแกะเม็ดของแท้ : ในส่วนของผลิตภัณฑ์รกแกะเม็ดที่ผลิตได้มาตรฐานจากโรงงานที่มีการควบคุมดูแล รวมถึงยังได้รับการตรวจสอบจากหน่วยงานที่เกี่ยวข้องไม่ว่าจะเป็นองค์การอาหารและยาของประเทศผู้ผลิต , เครื่องหมายควบคุมมาตรฐานการผลิต,เครื่องหมายฮาลาลที่ชาวมุสลิมทานได้ ผลิตภัณฑ์ของแท้นี้จะมีความปลอดภัยอย่างแน่นอนในเบื้องต้นเพราะได้ผ่านการรับรองและการตรวจสอบอย่างเข้มงวดก่อนที่จะนำมาจำหน่ายถึงมือผู้บริโภค แต่ในแง่ของการรับประทานทางเราจะอธิบายให้ทราบในพวกเขาถัดไป ผลิตภัณฑ์รกแกะเม็ดของปลอม : ในกลุ่มของผลิตภัณฑ์รกแกะเม็ดปลอม ที่ผลิตมาจากโรงงานไม่ได้มาตรฐาน เลียนแบบ ใช้ส่วนผสมที่ราคาถูกไม่ได้คุณภาพ ไม่ได้รับการตรวจสอบหรือรับรองจากหน่วยงานที่เกี่ยวข้อง ในส่วนของผลิตภัณฑ์ของปลอมแน่นอนเลยว่าจะเป็นอันตรายต่อผู้ทานอย่างแน่นอนเพราะไม่ได้ผ่านการตรวจสอบ โดยส่วนใหญ่ผลิตภัณฑ์ของปลอมมักจะใช้ส่วนผสมที่ราคาถูกให้กลิ่นและเนื้อสัมผัสคล้ายกับรกแกะเม็ดของจริง ไม่ว่าจะเป็นการใช้เม็ดพลาสติกที่ใช้บรรจุเป็นเม็ดหรือแคปซูล ส่วนผสมภายในที่ใช้สารเคมีสังเคราะห์ให้มีความคล้ายกับรกแกะ แต่ส่วนผสมทั้งหมดที่กล่าวมาเป็นสารก่อมะเร็งชั้นดีที่จะทำให้ผู้รับประทานเข้าไปเกิดการสะสมและเป็นมะเร็งได้ หลังจากที่เราได้ทราบถึง 2 ประเด็นหลักไปก่อนหน้านี้แล้วว่าผลิตภัณฑ์ของปลอมก่อให้เกิดอันตรายอย่างแน่นอนและทางเราแนะนำให้ผู้บริโภคโปรดหลีกเลี่ยงการซื้อผลิตภัณฑ์รกแกะของปลอมจากแหล่งที่มาที่ไม่น่าเชื่อถือ แล้วจะทราบได้อย่างไรว่าของปลอม ต้องยอมรับก่อนเลยว่าในปัจจุบันก็ถือเป็นเรื่องที่ค่อนข้างตรวจสอบได้ยากเนื่องจากผลิตภัณฑ์รกแกะเม็ดปลอมมักจะมีการผลิตออกมาทำให้ดูเหมือนและคล้ายกับของจริงจนยากที่จะแยกออก แต่ก็ไม่ได้หมายความว่าทางผู้บริโภคจะไม่มีวิธีการอื่นในการตรวจสอบและสั่งซื้อเพื่อนำมารับประทาน วิธีการเลือกผลิตภัณฑ์รกแกะของแท้ก็จะมีรายละเอียดดังนี้ สั่งซื้อสินค้าจากเว็บไซต์หรือร้านค้าที่เชื่อถือได้ ดูได้จากบัตรตัวแทน,เว็บไซต์ที่มีที่ตั้งของสถานประกอบการเว็บไซต์,มีการจดทะเบียนพาณิชย์อิเล็กทรอนิกส์กับทางหน่วยงานรัฐ ราคาจำหน่ายของผลิตภัณฑ์รกแกะไม่ถูกจนผิดปกติ ตรวจสอบดูฉลากมีการระบุเลขอย.ของประเทศผู้ผลิต ระบุเครื่องหมายรับรองมาตรฐานการผลิต GMP บรรจุภัณฑ์ต้องสีสันสดใสไม่ซีด ไม่จาง ไม่มีรอยแกะหรือมีการเปิดออกก่อนโดยเฉพาะฝาด้านใน รกแกะเม็ด (แท้) ละอันตราย ? หาท่านตรวจสอบจนมั่นใจแล้วว่าผลิตภัณฑ์รกแกะเม็ดที่ท่านสั่งซื้อหรือได้รับมาเป็นของแท้แน่นอนขั้นตอนต่อมา คือ […]

นมผึ้ง กับ Propolis
เรื่องทั่วไป

นมผึ้งกับ Propolis ต่างกันอย่างไร??

มีหลายๆ คนสับสนกันว่านมผึ้ง(Royal Jelly) กับ พรอพโพลิสหรือโปรโพลิส (Propolis) มันคือตัวเดียวกันหรือเปล่า คำตอบคือคนละตัวกันเลยคะ ถึงแม้ว่าจะมาจากผึ้งเหมือนกัน แต่ๆๆๆที่มา และสรรพคุณนั้นแตกต่างกันเลยจ้า ดังนั้นวันนี้เราจะมาทำความรู้จักวิตามินทั้ง 2 ตัวนี้กันคะว่าเป็นอย่างไร เพื่อประกอบการตัดสินใจในการเลือกซื้อ เลือกทาน นมผึ้ง หรือ Royal Jelly คืออะไร นมผึ้งคือ อาหารของผึ้งนางพญา และตัวอ่อนของผึ้ง ที่ได้มาจากผึ้งงาน ไม่ใช่น้ำผึ้งจากรวงผึ้งนะจ้า โดยจะมีสีขาวขุ่นและประกอบไปด้วยสารอาหารมากมาย จึงมีการนำมาทำเป็นอาหารเสริม เพราะคุณค่าทางโภชนาการของนมผึ้งนั้นอุดมไปด้วยวิตามิน กรดอะมิโน และแร่ธาตุต่างๆ สรรพคุณของนมผึ้ง เป็นวิตามินบำรุงสุขภาพ ช่วยในเรื่องการนอนหลับ ปวดหัวไมเกรน อาการวัยทอง ฟื้นฟูผิวให้แข็งแรง ปรับสมดุลด้านฮอร์โมน พรอพโพลิส หรือ Propolis คืออะไร พรอพโพลิส หรือ Propolis ได้มาจากยางของเปลือกไม้บริเวณตาใบ หรือยางที่ไหลออกมาจากส่วนต่างๆของพืช ที่มีลักษณะเหนียวข้น โดยผึ้งงานนำมาผสมกับไขผึ้งเพื่อใช้ในการซ่อมแซมรัง และอุดมไปด้วยแร่ธาตุ กรดอะมิโน และ ไบโอฟลาโวนอยด์ ที่มีคุณสมบัติในการต่อต้านแบคทีเรีย ลดการอักเสบ […]